„Eigentlich wollte ich nur eins …“ – kennt ihr diesen Gedanken?
Jeder Mensch erlebt seinen Weg anders.
Viele kennen vielleicht diesen Moment:
Man nimmt sich etwas vor.
Man hat einen Plan.
Man denkt: „Heute bleibt es bei einer bestimmten Menge.“
Und dann kommt es doch anders.
Wie war es bei euch?
Gab es einen Punkt, an dem ihr gemerkt habt:
„Ich wollte eigentlich weniger – aber es wurde wieder mehr“?
Wann habt ihr bemerkt, dass die Kontrolle über Menge oder Ende des Konsums schwieriger wurde?
War es eher die Menge, die sich verändert hat?
Oder der Gedanke: „Ich brauche jetzt etwas, damit es mir besser geht“?
Kennt ihr diese Situationen, in denen man sich am nächsten Tag etwas vornimmt – und es dann doch wieder anders kommt?
Was hat euch damals geholfen, diese Muster zu erkennen?
Oder seid ihr vielleicht gerade noch an diesem Punkt und versucht herauszufinden, was mit euch passiert?
Auch Angehörige und Freunde können Veränderungen bemerken.
Gab es Menschen in eurem Umfeld, die euch darauf angesprochen haben?
Oder habt ihr selbst irgendwann gemerkt: „So möchte ich nicht weitermachen“?
Teilt gerne eure Erfahrungen.
Denn manchmal hilft genau die Geschichte eines anderen Menschen dabei, die eigenen Gedanken und Muster besser zu verstehen.
Erkennen. Verstehen. Verändern.
Gemeinsam Schritt für Schritt.
LG.Lifeline
