Der Umgang mit Alkohol und Drogen im Alltag erfordert ein hohes Maß an Selbstbewusstsein und die Fähigkeit, Risikosituationen zu erkennen und richtig einzuschätzen. Es ist wichtig, ein starkes Unterstützungsnetzwerk aufzubauen und professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um Rückfälle zu vermeiden. Ambulante Nachsorge, wie sie von Suchtberatungsstellen angeboten wird, kann dabei helfen, Verhaltensmuster zu erkennen und Alternativen zu entwickeln. Zudem ist es hilfreich, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen und gemeinsam Strategien für ein suchtmittelfreies Leben zu erarbeiten.