Die Überwindung von Abhängigkeit ist ein kontinuierlicher Prozess, der oft externe Unterstützung erfordert. Professionelle Suchtberatungsstellen und Selbsthilfegruppen bieten wichtige Ressourcen und Gemeinschaften, die dabei helfen können, Rückfälle zu vermeiden und langfristige Genesung zu fördern. Sie bieten einen sicheren Raum, in dem Erfahrungen geteilt, Strategien erlernt und gegenseitige Unterstützung gefunden werden kann. Es ist ein Zeichen von Stärke, sich Hilfe zu suchen und anzunehmen, nicht von Schwäche.